Entspannung am Abend

Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Laya Yoga und weitere Kurz- und Tiefenentspannungstechniken sorgen für Erholung und innere Ruhe.

Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Ort: Vereinsheim (Turnerstr.40)

Übungsleiter: Loraine Jess

Best Ager Fitness

Sport für Männer im Mittelalter!

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung zu guter Musik – ein gesundheitsorientiertes Fitnessprogramm für Jungs im besten Alter.

Mittwoch, 20:00 – 21:00 Uhr

Ort: MTV-Halle 2

Übungsleiter: Volker Eigemann und Steven Schütt

 

Fit im Sprung

In unseren FIS-Fit im Sprung Kursen sind im Moment wieder Plätze frei, wenn ihr Lust habt das einmal auszuprobieren meldet euch doch kurz im Büro an. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Termine:
Montags: 19:30 - 20:15 Uhr
Mittwochs: 18:00 - 18:45 Uhr
Donnerstags: 18:40 - 19:25 Uhr