Neue Kurse und Angebote im MTV


Sport im Park

Ab Ende Mai startet die Sport im Park Saison. Dieses Jahr sind wir mit gleich 5 Angebotem am Start, die wöchentlich auf dem Heinz-Peters-Platz stattfinden. Alle Angebote sind kostenlos und unverbindlich. Also kommt vorbei egal ob Mitglied oder nicht! Wenn's euch gefallen hat, erzählt es weiter und bringt eure Freunde mit.

Beachvolleyball

Sport im Park Roundnet Spikeball Solingen

Beachvolleyball ist eine Art Lifestyle. Jeder, der im Sommer am Strand gespielt hat, weiß, man hat Spaß am Spiel, egal wie die Leistungen sind. Auch wenn die bergische Sonne nicht immer zuverlässig ist, Spaß wird es trotzdem machen. Kommt vorbei und spielt eine Runde auf unseren beiden neuen Beachplätzen.

Jeden Montag von 17:00 bis 18:30 Uhr.

Treffpunkt: Außensportanlage des MTV, Eifelstr. 88 a , 42699 Solingen
Leitung: Carlotta Kauka
Zeitraum: 30.05. bis 20.06.2022

Hula-Hoop

Sport im Park Hula-Hoop Solingen

Zur Verbesserung von Koordination und Fitness ist der Kurs perfekt geeignet für alle Aerobic- und Workout-Fans, die nach einer neuen Fun- Variante suchen.
Hula-Hoop ist Trend! Wir sind natürlich mit dabei. Ihr auch?

Jeden Montag von 17:15 bis 18:00 Uhr.

Treffpunkt: Außensportanlage des MTV, Eifelstr. 88 a , 42699 Solingen
Leitung: Marie Stöcker
Zeitraum: 30.05. bis 20.06.2022

Functional Training

Sport im Park Solingen Functional Fitness
Foto: Jonah Mattheus

Ein Workout hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht, das spezifische Bewegungsmuster fördert und stärkt. Der Schwierigkeitsgrad lässt sich individuell an jeden Fitnessstand anpassen. Der Fokus liegt auf verschiedenen Formen des Intervalltrainings, abgerundet mit gezieltem Mobility-Training.

  • Jugendliche ab 14 Jahren, die sich ordentlich auspowern wollen
  • alle die ergänzend zu ihrem sportspezifischen Training Kraft und Ausdauer trainieren wollen
  • alle die einfach an ihrer Fitness arbeiten wollen

Jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr
Treffpunkt:
Außensportanlage des MTV, Eifelstr. 88 a , 42699 Solingen
Leitung: Jannis Wiethoff
Zeitraum: 31.05. bis 16.08.2022

Roundnet

Sport im Park Roundnet Spikeball Solingen

Letztes Jahr haben wir es geschafft den Trendsport nach Merscheid zu holen! In diesem Jahr wollen wir gemeinsam mit euch so richtig durchstarten.
Roundnet ist ein Mix aus Beachvolleyball und Four Square. Das einfache Spielkonzept passt sich jeder Spielstärke an und ermöglicht jedem Spieler einen einfachen Einstieg in die Sportart. Kommt einfach vorbei und probiert es selber aus.

Jeden Dienstag von 19 bis 20:30 Uhr.

Treffpunkt: Außensportanlage des MTV, Eifelstr. 88 a , 42699 Solingen
Leitung: Jasper Dültgen
Zeitraum: 31.05. bis 16.08.2022

Eltern-Kind-Akrobatik

Sport im Park Akrobatik Solingen

Figuren wie im Zirkus. Erschafft in Zusammenarbeit menschliche Pyramiden und mehr! Die Eltern werden zum Klettergerüst und gemeinsam werden wir atemberaubende akrobatische Figuren ausprobieren, schwingen, fliegen und natürlich Pyramiden bauen. Egal, ob alter Akrobat oder Zirkusneuling, hier kann jeder mitmachen.

Dreimal sonntags von 10:00 bis 11:30 Uhr.

Treffpunkt: Außensportanlage des MTV, Eifelstr. 88 a , 42699 Solingen
Leitung: Lisa Hornung & Jannis Wiethoff
Zeitraum: 26.06., 03.07. & 10.07.

Den Flyer mit dem kompletten Angebot in Solingen findet ihr hier:


Hula-Hoop-Workout

Hula-Hoop-Kurs

Der MTV springt auf den Trend-Sport-Zug auf und bietet seinen ersten Hula-Hoop Kurs an. Falls du auch gerne hullerst, hoopst, kreiselst oder durchdrehst komm vorbei! Immer Montags von 18:15-19:00 Uhr bei gutem Wetter auf dem Sportplatz (Eifelstrasse 88a) ansonsten in der MTV-Halle.
Wir hullern zusammen und machen daraus ein Ganzkörperworkout.
Du solltest schon eine Weile am Stück hullern können aber falls du noch neu dabei bist komm einfach dazu und probiere es aus.
Bring bitte deinen eigenen Reifen mit, da wir nur wenige zum verleihen haben. Wenn du keinen hast oder eine andere Fragen zum Kurs hast melde dich gerne über WhatsApp bei Rieke (015256377962).
Um den Start zu vereinfachen hat Lisa ein super Hula-Hoop-Einstiegsvideo gedreht, damit könnt ihr schonmal üben, bis es bald live losgeht.

Wann? Jeden Montag von 18:15 bis 19:30 Uhr
Wo? MTV-Halle, Turnerstrasse 40 / Heinz-Peters-Platz, Eifelsrasse 88a
Leitung: Rieke Eigemann

Kosten: Die ersten zwei Male könnt ihr kostenlos schnuppern. Danach könnt ihr entweder Mitglied werden oder mit einer 10er Karte weiter trainieren.
Der Jahresbeitrag im MTV beträgt 132€ für Erwachsene / 92 € für Jugendliche. Die Teilnahme ist auch mit 10er Karte 50€ für Erwachsene/ 40€ für Jugendliche möglich.

Neu ab dem 26.01.2022:

Wann? Jeden Mittwoch von 18:00 bis 18:45 Uhr
Wo?
Turnhalle Liebigstraße
Leitung:
Rieke Eigemann


Functional Training

Für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren.

Du bist auf der Suche nach einem fordernden Krafttraining, hast aber keine Lust alleine im Fittnesstudio zu trainieren?
Du suchst noch das passende Angebot, dass dein sportartspezifisches Training um Grundlagentraining im Kraftbereich ergänzt.
Dann ist das genau die richtige Gruppe für dich!
Krafttraining und Fitness werden in diesem Work-Out in erster Linie mit dem eigenen Körpergewicht erreicht. Aber auch Schlingentrainer, Kettlebells oder Battleropes kommen zum Einsatz.

Wann? Jeden Donnerstag von 19:30 bis 20:30 Uhr
Start: 28.10.2021
Wo? MTV-Halle, Turnerstrasse 40
Leitung: Daniela Kleppa

Kosten: Ihr könnt 4x kostenlos ausprobieren, danach könnt ihr entweder Mitglied werden oder über eine 10er Karte teilnehmen.
Der Jahresbeitrag im MTV beträgt 132€ für Erwachsene / 92 € für Jugendliche. Die Teilnahme ist auch mit 10er Karte 50€ für Erwachsene/ 40€ für Jugendliche möglich.


Klettern, Rollen, Springen und noch viel mehr! - Vielseitig von Kopf bis Fuß

Vieleitigkeitgruppe Turnen & Zirkus:
Klettern, Rollen, Springen und noch viel mehr! - Vielseitig von Kopf bis Fuß
Hinführung zu den Sportarten Turnen und Zirkus
Wann? Jeden Freitag von 16 bis 17 Uhr
Wo? MTV-Halle, Turnerstrasse 40
Leitung: Daniela Kleppa

Inhalt der Gruppe:
In der Gruppe soll spielerisch und abwechslungsreich an vielfältige Sportarten herangeführt werden, dazu werden zum Teil Bewegungslandschaften aufgebaut, die selbständig ausprobiert werden können, aber auch verschiedene Spiele und Übungsformen eingebaut, die gezielt bestimmte Bewegungserfahrungen ermöglichen sollen.
Die drei Hauptziele sind dabei die Förderung der Motorik und von sozialen Kompetenzen sowie das Erleben von psychischen Faktoren, wie das Erleben von Freude, eine Verbesserung der Selbsteinschätzung und des Körpergefühls oder auch der Umgang mit Angst und Ärger. Im Bereich der Motorik sollen Grundfähigkeiten wie, Koordination, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Die sozialen Kompetenzen sollen über Erfahrungen in Gruppen, dem Erlernen von Regeln und vom gemeinsamen spielen, bei dem man sich aufeinander einstellen muss, gestärkt werden.

Warum Vielseitigkeit?
Wir finden der Sport ist der ideale Rahmen, um Kinder in ihrer motorischen, sozialen und psychischen Entwicklung zu fördern. Deshalb ist es wichtig, dass sie eine langfristige Motivation zum Sport treiben entwickeln. Aus unserer Sicht ist das nur möglich, wenn sie die für sie persönlich "richtige" Sportart finden, dazu sollen sie in unseren Vielseitigkeitsgruppen Gelegenheit bekommen.

Wie kann es danach weiter gehen?
Nach dem Einstieg in über eine Vielseitigkeitsgruppe haben die Kinder dann die Möglichkeit entweder parallel oder alternativ das sportartspezifische Training zu besuchen. Der Übergang kann von Kind zu Kind individuell gestaltet werden.
Ab 13 Jahren kann dann ergänzend zum sportartspezifischen Training auch noch unsere Functional-Fitnessgruppe für Jugendliche besucht werden

Was kostet das?
Der normale Vereinsbeitrag in Höhe von 92€ im Jahr berechtigt zur Teilnahme an alle Vielseitigkeitsgruppen.
Wer das Konzept erst einmal ausprobieren möchte kann auch eine 10er Karte für 40€ kaufen.

Wann kann mein Kind einsteigen?
Generell ist es das ganze Jahr über möglich jederzeit in unsere Gruppen reinzuschnuppern. Kommt einfach zu den oben angegebenen Uhrzeiten bei uns in der MTV-Halle vorbei und sprecht unsere Übungsleiter an.