Sport im Park

Ab Anfang Juni sobald es die Coronasituation erlaubt, gibt es wie in den letzten Jahren zwei Sport im Park Angebote die wöchentlich auf dem Heinz-Peters-Platz stattfinden.

Functional Training

Sport im Park Solingen Functional Fitness
Foto: Jonah Mattheus

Ein Workout hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht, das spezifische Bewegungsmuster fördert und stärkt. Der Schwierigkeitsgrad lässt sich individuell an jeden Fitnessstand anpassen. Der Fokus liegt auf verschiedenen Formen des Intervalltrainings, abgerundet mit gezieltem Mobility-Training.

  • Jugendliche ab 14 Jahren, die sich ordentlich auspowern wollen
  • alle die ergänzend zu ihrem sportspezifischen Training Kraft und Ausdauer trainieren wollen
  • alle die einfach an ihrer Fitness arbeiten wollen

Jeden Dienstag von 18 bis 19 Uhr
Treffpunkt:
Außensportanlage des MTV, Eifelstr. 88 a , 42699 Solingen
Leitung: Jannis Wiethoff
Preis: Kostenlos

Roundnet

Sport im Park Roundnet Spikeball Solingen

Letztes Jahr haben wir es geschafft den Trendsport nach Merscheid zu holen! In diesem Jahr wollen wir gemeinsam mit euch so richtig durchstarten.
Roundnet ist ein Mix aus Beachvolleyball und Four Square. Das einfache Spielkonzept passt sich jeder Spielstärke an und ermöglicht jedem Spieler einen einfachen Einstieg in die Sportart. Kommt einfach vorbei und probiert es selber aus.

Jeden Dienstag von 19 bis 20:30 Uhr.

Treffpunkt: Außensportanlage des MTV, Eifelstr. 88 a , 42699 Solingen
Start: Anfang Juni
Preis: Kostenlos

Den kompletten Flyer mit allen Angeboten in Solingen findet ihr hier:

Hula-Hoop-Workout

Hula-Hoop-Kurs

Der MTV springt auf den Trend-Sport-Zug auf und bietet seinen ersten Hula-Hoop Kurs an. Falls du auch gerne hullerst, hoopst, kreiselst oder durchdrehst komm vorbei! Immer Montags von 18:15-19:00 Uhr auf dem Sportplatz.
Wir hullern zusammen und machen daraus ein Ganzkörperworkout.
Du solltest schon eine Weile am Stück hullern können aber falls du noch neu dabei bist komm einfach dazu und probiere es aus.
Bring bitte deinen eigenen Reifen mit, da wir nur wenige zum verleihen haben. Wenn du keinen hast oder eine andere Fragen zum Kurs hast melde dich gerne über WhatsApp bei Rieke (015256377962).
Um den Start zu vereinfachen hat Lisa ein super Hula-Hoop-Einstiegsvideo gedreht, damit könnt ihr schonmal üben, bis es bald live losgeht.

 

Wann? Jeden Montag von 18:15 bis 19:30 Uhr
Wo? Heinz-Peters-Platz Eifelstrasse 88a
Start: Sobald es erlaubt ist
Leitung: Rieke Eigemann

Kosten: Die ersten zwei Male könnt ihr kostenlos schnuppern. Danach könnt ihr entweder Mitglied werden oder mit einer 10er Karte weiter trainieren.
Der Jahresbeitrag im MTV beträgt 132€ für Erwachsene / 92 € für Jugendliche. Die Teilnahme ist auch mit 10er Karte 50€ für Erwachsene/ 40€ für Jugendliche möglich.