Neue Kurse und Angebote im MTV


Bobbycar-Parcoure

Wir bauen kleine Strecken, Straßen, Tunnel,.... , die die Kinder mit ihren Fahrzeugen befahren können.
Hierzu bitte eigene Bobbyycars, Laufräder, Dreiräder o.ä. mit sauberen Reifen mitbringen.

Zielgruppe: Kinder von 1,5 bis 4 Jahre mit ihren Eltern als Begleitperson
Termine: immer Freitags 16 - 17 Uhr; 05.11.2021, 03.12.2021, 14.01.2022, 04.02.2022, 11.03.2022, 01.04.2022
Kursleiterin: Uta
Kosten: für MitgliederInnen 14€ / für nicht MitgliederInnen 30€
Anmeldung: im Büro unter 0212 / 59 448 999, per E-Mail: info@merscheider-tv.de oder per Whats App


Gesund durch die Jahreszeiten - Workshop-Reihe im MTV

In der zweiten Jahreshälfte bieten wir für alle Interessierten eine Reihe verschiedener Workshops an. Mitmachen können alle, sowohl Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder. Die Teilnahme ist und kostenfrei eine vorherige Anmeldung allerdings nötig.
Die Anmeldung in der Geschäftsstelle des MTV ist ab sofort möglich.


Herbstworkshop: Neue Ziele in Ruhe finden - Bogen schießen

Bogenschießen ist eine Entspannungsmethode, die für jede Altersgruppe geeignet ist. Zudem kann sie als Wettkampfsportart ausgeübt werden, aber genauso gut als reine
Entspannungsform ohne Erfolgsdruck und Wettbewerb. Die sorgfältige Einführung schult den Respekt vor dem Sportgerät Bogen.

Beim Bogenschießen wird das Fokussieren auf ein Ziel geübt, es dient zur Haltungsschulung und man lernt mit der Zeit seine Atmung zu kontrollieren. Der Fokus
dieses Workshops liegt auf der Entspannungsfähigkeit der Teilnehmer. Das Bogenschießen dient der Unterstützung zur Erlernung einer ruhigen Atemtechnik.
Je nach Wetterlage kann der Workshop drinnen so wie draußen stattfinden.

Die Teilnahme ist für alle kostenfrei!

Wer? Kinder und Erwachsene ab 12 Jahren
Wann?: Samstag 23.10.2021 von 15 -18 Uhr

Leitung: Frank Middendorf
Treffpunkt: Turnerstrasse 40 (Sporthalle des MTV) in 42699 Solingen Merscheid
Kontakt und Anmeldung: per Mail an info@merscheider-tv.de oder per WhatsApp 01573-2363733


Winterworkshop: Eltern-Kind-Akrobatik - Gemeinsam ein großes Ganzes werden

Akrobatik für Eltern (Großeltern, Tanten, Onkeln…usw.) und Kinder, nach Vorübungen erlernen die Kleingruppen, kleine und größere Pyramiden gemeinsam entstehen zu
lassen.
Dabei erfahren die Teilnehmenden, dass jeder Körper seine Vorteile hat, sei es besonders klein zu sein, sei es besonders stark und kräftig zu sein und dass es für jeden
passende Konstellationen gibt. Akrobatik fördert Vertrauensbildung und Mut, und motiviert gleichzeitig, die motorischen Grundlagenfähigkeiten weiter zu entwickeln, was natürlich nur in geringem Umfang im Workshop selbst geschehen kann, aber ein Grund mehr ist dabei zubleiben.
Vielleicht springen sogar Fotos für den Weihnachtskalender dabei heraus, mit ansprechendem Hintergrund können die erarbeiteten Pyramiden am Ende des Workshops fotografiert werden und werden den Teilnehmern (gegen Unkostenbeitrag) zur Verfügung gestellt.

Die Teilnahme ist für alle kostenfrei!

Wer? für Kinder von 5 - 12 Jahren mit einem Erwachsenen.
Wann?: Sonntag 07.11.2021 von 10 - 14 Uhr
Mitbringen: Bitte engere Kleidung, Turnschläppchen (oder barfuß)

Leitung: Lisa & Jannis
Treffpunkt: Turnerstrasse 40 (Sporthalle des MTV) in 42699 Solingen Merscheid
Kontakt und Anmeldung: per Mail an info@merscheider-tv.de oder per WhatsApp 01573-2363733


Winterworkshop 2: "Sag Ja zum NEIN!" - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

Ziel ist, übergriffiges Verhalten zu erkennen und Aggressionen selbstbewusst zu begegnen. Frauen und Mädchen werden immer noch zum Ziel körperlicher und/oder
psychischer Gewalt sowie übergriffigen Verhaltens, das von Tätern als "Spaß" oder "normal" umgedeutet wird. Die Teilnehmerinnen lernen, die vom Täter der Frau zugedachte „Opferrolle“ so rasch wie möglich abzustreifen und sich aktiv zur Wehr zu setzten - sowohl verbal als auch mit einfachen Selbstverteidigungstechniken. Der Austausch persönlicher Erfahrungen ist hilfreich um die irrtümliche Ansicht selber Schuld zu tragen zu überwinden.

Die Teilnehmerinnen können im geschützten, sicheren Raum ausprobieren, wie „frau“ am besten auf beängstigende Situationen - zum Beispiel die sehr unangenehm empfundenen „Schritte hinter dem Rücken“ oder aggressive „Anmache“ auf der Straße – reagieren kann.

Die Teilnahme ist für alle kostenfrei!

Wer? Frauen jeden Alters und Mädchen ab 12 Jahren
Wann?: Samstag 06.11.2021 & 13.11.2021, jeweils von 9 - 13 Uhr

Leitung: Annette Zühlke
Treffpunkt: Turnerstrasse 40 (Sporthalle des MTV) in 42699 Solingen Merscheid
Kontakt und Anmeldung: per Mail an info@merscheider-tv.de oder per WhatsApp 01573-2363733


COME ON - BE SPORT!

Im September startet unsere Workshop Reihe Come on - be sport! . Sieben Wochen lang gibt es Sonntags einen kostenlosen Workshop zu verschieden Sportarten, Fitness-Angeboten und Trendsportarten. Im Anschluss gibt es noch einen offenen Treff bei uns im Vereinsheim.

Wann? Sonntags 16:00 - 17:30 Uhr
Wo? Je nach Workshop entweder auf unserem Sportplatz (Eifelstrasse 88a) oder in unserer Halle (Turnerstrasse 40)
Wer? Jugendliche von 14 bis 18 Jahren
Anmeldung: per Mail an info@merscheider-tv.de oder per WhatsApp an 01573 23 63 733

Für die Workshops gelten die 3G - Regeln, bitte bringt einen entsprechenden Nachweis mit!

19.09.21 Roundnet:
Hier habt ihr die Möglichkeit die Trendpsortart Roundnet auszuprobieren und könnt schon nach kurzer Zeit die ersten Matches gegen eure Freunde spielen. Treffpunkt: Sportplatz

26.09.21 Volleyball
Einführung ins Volleyball spielen: Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener in diesem Workshop habt ihr die Möglichkeit, nach einem kurzen Grundlagentraining, gemeinsam zu spielen. Treffpunkt: Sporthalle

03.10.21 Fitness auf und neben dem Trampolin
Bei diesem Workshop könnt ihr sowohl Fitnesstraining auf dem Trampolin, als auch Funtional Training ausprobieren. Treffpunkt: Sporthalle

10.10.21 Hula-Hoop
07.11.21 Dance & Fitness
14.11.21 Badminton
21.11.21 Selbstverteidigung


Hula-Hoop-Workout

Hula-Hoop-Kurs

Der MTV springt auf den Trend-Sport-Zug auf und bietet seinen ersten Hula-Hoop Kurs an. Falls du auch gerne hullerst, hoopst, kreiselst oder durchdrehst komm vorbei! Immer Montags von 18:15-19:00 Uhr auf dem Sportplatz.
Wir hullern zusammen und machen daraus ein Ganzkörperworkout.
Du solltest schon eine Weile am Stück hullern können aber falls du noch neu dabei bist komm einfach dazu und probiere es aus.
Bring bitte deinen eigenen Reifen mit, da wir nur wenige zum verleihen haben. Wenn du keinen hast oder eine andere Fragen zum Kurs hast melde dich gerne über WhatsApp bei Rieke (015256377962).
Um den Start zu vereinfachen hat Lisa ein super Hula-Hoop-Einstiegsvideo gedreht, damit könnt ihr schonmal üben, bis es bald live losgeht.

 

Wann? Jeden Montag von 18:15 bis 19:30 Uhr
Wo? Heinz-Peters-Platz Eifelstrasse 88a
Start: Sobald es erlaubt ist
Leitung: Rieke Eigemann

Kosten: Die ersten zwei Male könnt ihr kostenlos schnuppern. Danach könnt ihr entweder Mitglied werden oder mit einer 10er Karte weiter trainieren.
Der Jahresbeitrag im MTV beträgt 132€ für Erwachsene / 92 € für Jugendliche. Die Teilnahme ist auch mit 10er Karte 50€ für Erwachsene/ 40€ für Jugendliche möglich.