Fitness / Gymnastik

Unsere vielfältigen Fitness und Gymnastikkurse varieren in Bezug auf  Intensität, Musikauswahl, Gruppenzusammensetzung, Schwerpunkt (Kraft, Ausdauer, Haltung, Koordination etc) .

Am besten ist, ihr besucht verschiedene Angebote um das passende für euch heraus zu suchen, die Kursbeschreibung kann gar nicht so viel aussagen.

Ansprechpartner und Trainingszeiten

Erwachsene
Sportart: Rehasport bei orthopädischen Problemen
Termin: Montag 8:45 - 9:30 Uhr
Zielgruppe: Männer / Frauen
Ort: MTV-Halle
Übungsleiter/-in: Manuela Hoppe

 

Sportart:
50 Plus - Pluspunkt Gesundheit
Termin: Dienstag 9:45 - 10:45 Uhr
Zielgruppe: Männer / Frauen
Ort: MTV-Halle 2
Übungsleiter/-in: Rosi Altgeld
Sportart: Fitness und Fun
Termin: Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr
Zielgruppe: Männer / Frauen
Ort: MTV-Halle
Übungsleiter/-in: Silke Merten
Sportart: Bodyworkout
Termin: Montag 19:15 - 20:15 Uhr
Zielgruppe: Frauen
Ort: MTV-Halle
Übungsleiter/-in: Katrin Dültgen

Kombination aus Warming-up,  vielseitigen Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Koordination, ein Rundumtraining für den gesamten Körper.

Wir nutzen unterschiedliche Kleingeräte, anstrengen wollen wir uns immer aber nicht immer auf die gleiche Art und Weise! Mitmachen kann jeder und jede. Altersstruktur zur Zeit von Anfang 20 bis 60+.

Sportart: Aroha
Termin: Mittwoch 19:00 -20:00 Uhr
Zielgruppe: Männer / Frauen
Ort: MTV-Halle 2
Übungsleiter/-in: Silke Merten
Sportart: ViFi - Vielseitig und Fit
Termin: Dienstag 20:00 - 21:30 Uhr
Zielgruppe: Männer / Frauen
Ort: MTV-Halle
Übungsleiter/-in: Rosi Altgeld
Sportart: Fitness und Entspannung in den Morgenstunden
Termin: Dienstag 8:30 - 9:30 Uhr
Zielgruppe: Männer / Frauen
Ort: MTV-Halle 2
Übungsleiter/-in: Rosi Altgeld
Sportart: Pilates und mehr
Termin: Dienstag 20:05 - 21:45 Uhr
Zielgruppe: Männer / Frauen
Ort: MTV-Halle 2
Übungsleiter/-in: Martina Binus
Sportart: Stuhlgymnastik
Termin: Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr
Zielgruppe: Männer / Frauen
Ort: MTV-Halle
Übungsleiter/-in: Inge Blitz
Sportart: Kraft und Beweglichkeit für Jedermann
Termin: Montag 18:00 - 19:00 Uhr
Zielgruppe: Männer / Frauen
Ort: MTV-Halle 2
Übungsleiter/-in: Gisela Schlemper
Sportart: Fit im Sprung
Termin: Montag 19:30 - 20:15 Uhr
Zielgruppe: Männer / Frauen
Ort: MTV-Halle 2
Übungsleiter/-in: Petra Kauka / Vanessa Kucybala
Sportart: Fit im Sprung
Termin: Donnerstag 18:45 - 19:30 Uhr
Zielgruppe: Männer / Frauen
Ort: MTV-Halle 2
Übungsleiter/-in: Katrin Dültgen
Sportart: Rehasport bei orthopädischen Problemen
Termin: Donnerstag 15:45 - 16:30 Uhr
Zielgruppe: Männer / Frauen
Ort: MTV-Halle
Übungsleiter/-in: Manuela Hoppe

 

Sportart: Functional Training
Termin: Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr
Zielgruppe: Männer / Frauen
Ort: MTV-Halle 2
Übungsleiter/-in: Sam Auer
Jugendliche
Sportart: Functional Training
Termin: Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr
Zielgruppe: Mädchen / Jungen ab 14 Jahren
Ort: MTV-Halle 2
Übungsleiter/-in: Sam Auer